健康

哪些蔬菜能把血管洗干净?

哪些蔬菜能把血管洗干净?人体就好比是一台机器,血管就是机器中一个复杂的管道系统,用于输送营养、排出废物。一旦血管“生锈”或“堵塞” …阅读全文>>

每晚睡好“黄金7小时”

每晚睡好“黄金7小时”睡个好觉,对很多人来说是一种奢望。据有关调查资料显示,2016年我国人均睡眠时长比2015年减少14分钟。2017年“亚马 …阅读全文>>

睡觉开风扇 易引起过敏

睡觉开风扇 易引起过敏炎炎夏日,不少人喜欢开着风扇睡觉,图个凉快。睡眠专家说,风扇会吹起灰尘和花粉,容易引起过敏、哮喘、皮肤干燥等 …阅读全文>>

秋季补肾很关键!按按这几个小穴位就能护肾脏

秋季补肾很关键!按按这几个小穴位就能护肾脏传统医学历来就有秋冬季养肾的传统。而且秋季补肾,可以为冬季打下基础,从而增强人体抵御寒冷 …阅读全文>>

养肝就是养命!养肝护肝做好四点很重要

养肝就是养命!养肝护肝做好四点很重要肝脏是人体最大的代谢器官,我们吃进去的食物都需要肝脏进行合成、分解。但肝脏也是很容易“生病”的 …阅读全文>>

6个神奇小妙招 助你长跑后快速恢复体力

6个神奇小妙招 助你长跑后快速恢复体力跑步后的恢复运动和跑前准备活动同样重要,但很多人都忽视了这一点,在好不容易结束运动后,只想悠 …阅读全文>>

备年货别忘记三样健康零食

备年货别忘记三样健康零食春节期间,老年朋友都会买很多的零食来招待亲戚或者孙子孙女们。有些人呢会选择甜饮料,如橙汁、可乐等,也有人会 …阅读全文>>

别让“睡好觉”成了奢侈品

别让“睡好觉”成了奢侈品俗话说,春困秋乏。可在生活节奏飞快的现代社会,虽是春色惹人醉,但有人难入眠。中国医师协会睡眠医学专业委员会 …阅读全文>>

春捂秋冻有没有科学依据

春捂秋冻有没有科学依据“春捂秋冻”的说法到底有没有科学依据?一些年轻人冬天穿着单薄对健康有什么危害?来听听专家怎么说?“春捂秋冻” …阅读全文>>

中药能解酒?推荐这三款中药解酒方

中药能解酒?推荐这三款中药解酒方中医认为,酒为湿热之品,其气上腾,宿醉患者因体内素有水饮,又因酒而致宿饮上冲,饮酒后往往出现恶心、 …阅读全文>>